Blog

Walk as you talk

Hvad betyder dette egentligt for mig som coach? Min filosofi er at jeg ikke benytter træningspas eller ideer som jeg ikke selv har...

Dynamisk adjektiv, Ordet dynamisk betyder kort og godt for mig at ting er i bevægelse. Dvs. når jeg støder til noget eksempelvis et...

Processen med at coache forskellige atleter er for mig personligt uhyre interessant. Alle mennesker er forskellige dette være sig i sine...

Mange folk siger ofte at cykling uanset disciplin er det samme. Det er det i min optik ikke. Der er stor forskel på hvad vi træner frem i...

Det tænker jeg, at du kan nikke genkendende til ;0). Jeg kan i hvert fald selv og hvad er det egentligt? Overspringshandlinger er ofte...

Det spørgsmål stiller man jo ofte sine atleter, i forhold til opstilling af SMART mål, så vi sammen kan sætte realistiske, ambitiøse men...

Du kender det nok! Du nærmere dig race dag og spørgsmålene begynder at hobe sig op. Hvor langt skal jeg løbe? Skal jeg lave nedtrapning?...

Nu er jeg jo en sindig vestjyde (for det meste ;0) , men som billedet illustrere bliver jeg virkelig fyldt med glæde og lykke, når mine...

Så lykkedes det endelig mig selv at komme til start i sæsonen 2016. Det har været en hård fødsel efter job skifte, lunge infektion. (i...

Vælger man den rette tilgang kan en træningslejr i disse måneder, give et fantastisk base niveau, motivations boost samt en god oplevelse...