Dynamisk - Betydning for mig og tanker
Dynamisk adjektiv, Ordet dynamisk betyder kort og godt for mig at ting er i bevægelse. Dvs. når jeg støder til noget eksempelvis et...
Udfordringer som coach
Processen med at coache forskellige atleter er for mig personligt uhyre interessant. Alle mennesker er forskellige dette være sig i sine...
Cykelløb vs. Triathlon! the same - or not?
Mange folk siger ofte at cykling uanset disciplin er det samme. Det er det i min optik ikke. Der er stor forskel på hvad vi træner frem i...
Procastination - Noget du genkender?
Det tænker jeg, at du kan nikke genkendende til ;0). Jeg kan i hvert fald selv og hvad er det egentligt? Overspringshandlinger er ofte...
Hvad motiverer og inspirere dig?
Det spørgsmål stiller man jo ofte sine atleter, i forhold til opstilling af SMART mål, så vi sammen kan sætte realistiske, ambitiøse men...
Taper og peak – When Performance Counts
Du kender det nok! Du nærmere dig race dag og spørgsmålene begynder at hobe sig op. Hvor langt skal jeg løbe? Skal jeg lave nedtrapning?...
Happy Coach
Nu er jeg jo en sindig vestjyde (for det meste ;0) , men som billedet illustrere bliver jeg virkelig fyldt med glæde og lykke, når mine...
Coach i vinter bade form og atlet aktivitet
Så lykkedes det endelig mig selv at komme til start i sæsonen 2016. Det har været en hård fødsel efter job skifte, lunge infektion. (i...
