Eat to Perform

 

Eat to Perform v/Louise Ljungberg henvender sig til både atleter inden for Elite sport og motionister. Det er for dig som ønsker ernæringsmæssige råd til træning og konkurrence, så du kan præstere dit bedste og få mest mulig ud af din træning. 

 

Kosten er en meget stor medspiller, og den rette kost til netop dig og din sport kan hurtig give dig min. 10-20% mere udbytte ud af din træning, opnå bedre og hurtigere restitution, mindsket skades risiko samt klare større trænings volume. Det modsatte vil ligeledes kunne ske, hvor sammensætning og timing af kosten kan gå hen at blive en modspiller i at opnå ønskede resultater.

 

Det er meget individuelt, hvad der er bedst for den enkelte og derfor giver Eat to Perform individuel vejledning og kostplan. 

http://www.eattoperform.dk

Kontakt Louise Ljungberg på tlf.: 61333931 

PERSONAL COACHING  TRIATHLON  DIET AND NUTRITION  RUNNING  BIKING  STRENGTH  TRAINING PEAKS  100% INDIVIDUAL  EAT TO PERFORM  LACTATE TEST  IRONMAN  OPTIMIZING  LECTURES  RUNNING EXERCISES RUNNING TECHNIQUES POWER WATT   TRIATHLON COACH  SWIMMING  VIDEO ANALYSIS WKO4  CROSSBIKING TT

 

Tribikeruncoach - v/ Leif Lundstrøm - Fiilsvej 7 - 7500 Holstebro - Tlf.: 40156501  Mail: info@tribikeruncoach.dk