Eat to Perform
Eat to Perform v/Louise Ljungberg henvender sig til både atleter inden for Elite sport og motionister. Det er for dig som ønsker ernæringsmæssige råd til træning og konkurrence, så du kan præstere dit bedste og få mest mulig ud af din træning.
Kosten er en meget stor medspiller, og den rette kost til netop dig og din sport kan hurtig give dig min. 10-20% mere udbytte ud af din træning, opnå bedre og hurtigere restitution, mindsket skades risiko samt klare større trænings volume. Det modsatte vil ligeledes kunne ske, hvor sammensætning og timing af kosten kan gå hen at blive en modspiller i at opnå ønskede resultater.
Det er meget individuelt, hvad der er bedst for den enkelte og derfor giver Eat to Perform individuel vejledning og kostplan.
​
​
Kontakt Louise Ljungberg på tlf.: 61333931
