Watt en underlig størrelse eller?
De fleste atleter elsker gadgets, mig selv inklusiv og husk vi må jo ikke gå ned på udstyr ;0) I dag er watt målere på TT eller...
Focus and goal setting
The metal part and preparation? What does it means for my athletes and me. All people are driven or motivated by something towards our...
10 steps til din første ironman
1. Den indre motivation og drivkraft. Pas på ikke at lade dig rive med af andres bedrifter og blot tilmelde dig et race fordi naboen...
Off Season - what to do?
Kender du også krops fornemmelsen når vi pludselig udsætter os selv for trænings stimuli som vi ikke har gjort noget tid? Jeg gør og...
Ironman Coach Blues ;0)
What a weekend, what a blast . This is what coaching is all about Denne weekend har budt på det største antal tribikeruncoach atleter til...
Watt en underlig størrelse
De fleste atleter elsker gadgets, mig selv inklusiv og husk vi må jo ikke gå ned på udstyr ;0) I dag er watt målere på TT eller...
Train Between The Ears?
Solen skinner, lyse aftener og race season for de fleste nærmer sig eller er i gang. Hvad mener jeg egentligt med udtrykket "Train...
Why? videreuddannelse
De sidste måneder har budt på en del aktivitet i tribikeruncoach udover atlet løbe workshop og det daglige arbejde med atleterne. Er yder...
Udtrætning under træning – nødvendigt eller ej?
Træning er som en linedanser på snor. Det er en hård fin balancegang mellem lette og hårdere træningspas, samtidigt med at man tillader...
Walk as you talk
Hvad betyder dette egentligt for mig som coach? Min filosofi er at jeg ikke benytter træningspas eller ideer som jeg ikke selv har...
