Har du ikke lige en træningsplan til mig?
Det hurtige svar og det folk oftest ikke vil høre er! Nej, det har jeg ikke, alle mine tilknyttede atleter får lavet deres programmer...
Missed Workout - What to do?
Missede du en træning i dag, denne uge eller flere den sidste måned? Hvad skal jeg gøre? Jeg har det personligt svært ved ikke at være...
Vind Start plads til Thor Beach Triathlon
Så er årets nytårs konkurrence på banen, med en fantastisk gevinst. Du kan ved at deltage i konkurrencen tagge en ven på vores facebook...
Glædelig jul og nytår
Julen nærmer sig så småt og tiden er kommet til at reflektere over året som er gået, nyde eventuel ferie og selvfølgelig give sig lov til...
Styrketræning til udholdenhedsidrætter
De fleste udholdenheds atleter befinder sig nu en offseason en periode af året, hvor man har peaket til sit A-race, vejret bliver koldere...
Selv Coach bliver testet
Ja, selv coach skal jo testes. Derfor har jeg maske på og det er ikke engang fasterlavn endnu. Men lidt uhyggeligt efter mine lukkede...
Update september og planlægning
Tiden går mod efteråret og i denne tid overvejer mange et kommende coach forløb og typisk i denne tid, starter planlægningsprocessen op...
Hvordan sætter jeg mig mål for den kommende sæson del 2?
Du har nu fået sat dig et attraktivt og realistisk slut mål, samtidigt har du arbejdet med dine procesmål orientering. Vil det så sige...
Hvordan sætter jeg mig mål for den kommende sæson del 1?
Hvad drømmer du om at opnå I sæsonen 2016? Jeg mener hvad drømmer du inderst inde om? Måske er målet at deltage i din første triathlon,...
Travl august måned
Tribikeruncoach atleter har været i fuld sving i den sidste måneds tid. Store præstationer ved Copenhagen Ironman og coach var også selv...
